qəbzlikdən qurtulma yolları
əjdahalar googllakeçən ayın ən bəyənilənləri - qız tutmağın yolları - sözaltı günlük - dünənin ən bəyənilənləri - erkin qədirlinin sözləri - bakı - türk hava yolları - sözaltı sözlük - köhnə sevgilini unutmağın yolları - i̇dmanla əlaqəli yanlış bilinənlər
2) Ümumiyyətlə, gün ərzində çox su içmək.
3) Xiyarlı qatıq yemək.
4) Südlü yumurta yemək.
5) Mümkün qədər hərəkətdə olmaq.
6) Qızartma və şirniyyatdan uzaq durmaq.
7) Meyvə-tərəvəzə üstünlük vermək. Səhər acqarına alma yemək də işə yarayar bilər.
xəbər lentindən
bütün xəbərlər →
azerbaijan
EDB, Qazaxıstan‑Rusiya əlaqəsinin Mərkəzi Asiya enerji sabitliyindəki rolunu vurğulayır (Eksklüziv)
azerbaijan
Bild: Almaniyanın dövlət borcu 2,8 trilyon avronu keçib
sport
Draymond Green Ernie Johnson-in 'Inside the NBA' Verilişindəki Əsas Elanına Reaksiya Verir
culture
Gəzinti həzm sistemini rahatlaşdırır, şişkinliyi və qan şəkərini tənzimləyir
üzv ol
şərhlər: